Dit team for en stærkere, sundere og mere tilfreds version af dig selv
Hos Health Cartel forstår vi, at kvinders sundhed og fitness er en rejse, der kræver mere end blot generiske træningsprogrammer. Det kræver en forståelse for de unikke behov og udfordringer, kvinder står overfor på forskellige stadier af deres liv.
Med en kombination af ekspertise, passion, og personlig indsigt tilbyder vi en holistisk tilgang til fitness, der favner alt fra styrketræning og målrettet muskelopbygning til specialiserede programmer for gravide og nybagte mødre. Vores programmer er designet til at styrke dig, ikke bare fysisk, men også mentalt og følelsesmæssigt, og understøtte dig i at skabe en bæredygtig og kærlig forbindelse til din krop.
Vores team, Julie, Daniel og Elisha, kombinerer ekspertise med ægte omsorg for at skabe personlige fitnessrejser for kvinder.”
Elisha er vores energibombe og nytænker. Med en frisk tilgang til online coaching og en baggrund som både klient og træner, forstår Elisha præcis, hvad der motiverer og engagerer.
Julie er vores specialist inden for mor/barn og graviditetstræning. Hendes dybdegående kendskab og omsorg sikrer, at hver eneste mor får en tryg og effektiv træningsoplevelse.
Daniel bringer ni års erfaring og en sjælden dedikation til personlig træning. Hans ekspertise og evne til at skræddersy træningsplaner sikrer, at alle opnår deres fulde potentiale.
For at få de bedste resultater med DIN krop udarbejder vi en skræddersyet kostplan til dig, som tager udgangspunkt i din hverdag og dine behov. Om du har familie, travlt arbejde eller andet så får vi det til at passe.
Du får skræddersyede træningsprogrammer tilpasset dine målsætninger med kroppen, samt video illustrationer der forklarer udførelsen af træningsøvelserne! Vores mål med træningsprogrammerne er at du får resulater.
I vores app kan du tracke alt! Din vægt, hvordan din uge har været, dine træninger og meget mere! Ud fra dine opdateringer justerer vi løbende i dine planer. Du har 1-1 chat med os du kan bruge dagligt. Du har derfor mulighed for at skrive med os om alt du har på hjertet.
Du skriver dig op til en helt uforpligtende samtale øverst på siden, så vi kan kan høre mere om dine mål og tanker med et forløb.
Så snart du har skrevet dig op, får du en sms fra os! Her skal du svare retur med hvilket tidspunkt det passer dig bedst at tage en kort samtale om forløbet.
Efter samtalen modtager du et spørgeskema hvor du skal indsætte hvad du godt kan lide af mad, allergier og meget meget mere omkring din krop. På den måde kan jeg vi lave dine planer helt personlige!
pr. mnd., helt uden binding.